Manejo del Estrés

Test de técnicas de respiración para el estrés

Test sobre la importancia del tiempo libre

Test de estrategias para desconexión digital

Test de ejercicio físico y bienestar emocional

Test de redes de apoyo social

Test de manejo del tiempo laboral

Test de mindfulness y sus beneficios

Test de límites laborales efectivos

Test de identificación de desencadenantes del estrés

Test de impacto del ejercicio en ansiedad